В связи с превышением эпидемического порога по гриппу и острой респираторной вирусной инфекции (далее – ОРВИ), на основании письма министерства здравоохранения Самарской области от 26.01.2016 № 30-05/36 и в соответствии с приказом министерства здравоохранения Самарской области от 16.11.2015 № 1656 в «Самарской городской больнице № 4» с 28.01.2016 года введены ограничительные мероприятия (карантин) по гриппу и ОРВИ:
1) Посещения пациентов круглосуточного стационара строго по пропускам, в сменной обуви и в масках;
2) Выход участковых врачей на дом к температурящим больным.
Следуя нижеперечисленным рекомендациям риск заразиться многократно снижается
Важно избегать контактов с заболевшим. Тщательно мыть руки и лицо всякий раз после того, как вы пришли в помещение с улицы. Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным. Поддерживать помещение, в котором вы находитесь и где есть скопление людей в чистоте. Проветривайте помещения, в которых находитесь. Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.
Немедикаментозные методы профилактики гриппа:
1. В период повышенной опасности эпидемии гриппа (с декабря по апрель) необходимо регулярно принимать витамин С (аскорбиновую кислоту). Идеально, если витамин С вы будете получать в натуральном виде, поэтому ешьте больше цитрусовых (лимоны, апельсины, мандарины и т.п.), свежий красный болгарский перец, клюкву, облепиху, бруснику, киви, квашеную капусту и замороженную черную смородину. Не забывайте пить настой шиповника.
2. Ежедневно, дважды в день, промывайте ноздри с хозяйственным или дегтярным мылом. Эту процедуру нужно делать утром, перед выходом из дома, и вечером, после того, как пришли домой. Промыв ноздри с мылом, снова намыльте палец и смажьте мыльным пальцем ноздри изнутри. Пусть мыльный раствор засохнет - это будет защитная пленка от вируса на несколько часов.
3. Можно смазывать ноздри перед выходом из дома оксолиновой мазью и мазью «Виферон».
4. Хорошая профилактика гриппа - это ежедневные промывания носа спреем «Аквамарис» или просто солевым раствором воды. Солевой раствор для промывания носа делают так - в стакане воды растворить 1 ч. ложку поваренной соли. Полученным раствором промывать нос с помощью пипетки. Или залить солевой раствор в пустой флакон из-под спрея для носа и орошать ноздри с помощью него. Эту процедуру можно делать несколько раз в день, но обязательно - вечером, вернувшись домой.
5. Прекрасно, если у вас войдет в привычку перед сном и в течение дня периодически полоскать горло отваром ромашки, раствором фурацилина или питьевой соды.
6. Эффективное народное средство для профилактики гриппа - эвкалипт. С ним можно делать паровые ингаляции.
7. Чеснок и лук также обладают бактерицидными свойствами. Для профилактики гриппа их едят ежедневно в сыром виде, тщательно пережевывая.